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体を動かすこと

ヨガ

以前は週1でジムのヨガに参加していましたが


辞めてしまってから体をほとんど動かしていない。


そこで、自宅でヨガをしようと本屋で購入してみました★


どうしてかというと…


主人の運動不足解消にとルームランナーを買って


今日届いて設置したんです。


その部屋には私がヨガしようと買ったままになった鏡が


置いてありました(;^ω^)


お互い少し体を動かそうという事に。


体を動かすことはいいと色んな人に言われているので


できることから始めてみます!


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